eu não chamaria de controle, porque acho que não existe controle, não controlamos nada na vida. acho que o exercício é o de escolher entre reagir ou não reagir. posso até ficar com raiva, medo, tristeza — mas escolho não reagir a isso. só aceitar e sentir. e sentindo posso integrar.

Escrevo, planto, estudo, viajo. Falo com bichos, abraço árvores, e vice-versa.

Escrevo, planto, estudo, viajo. Falo com bichos, abraço árvores, e vice-versa.